Eenzaamheid

placeholder

Eenzaamheid

Eenzaamheid is een gevoel wat iedereen herkent. Het is een intiem onderwerp waar mensen zich voor schamen. Mede daarom is het moeilijk om het taboe rond eenzaamheid te doorbreken. Het vergt moed om je kwetsbaar en open te stellen als eenzame en niet-eenzame.

Bij Way of Life komen mensen met deze vragen over eenzaamheid:

  • Ik voel me eenzaam. Wat kan ik daartegen doen?
  • Wat kan ik doen om mijn eenzame vriend te helpen?
  • Is het mijn eigen schuld als ik eenzaam ben?
  • Hoe kan ik het taboe rond eenzaamheid doorbreken?

Eenzaamheid in Nederland

  • Een op de drie Nederlanders voelt zich weleens eenzaam.
  • Jongvolwassenen tot 35 jaar voelden zich vaker eenzaam dan 55+-ers. Eenzaamheid komt dus niet alleen bij ouderen voor!
  • Eenzaamheid komt ongeveer evenveel voor onder mannen als onder vrouwen. Onder mannen komt sociale eenzaamheid iets meer voor (46 tegen 40 procent); onder vrouwen emotionele eenzaamheid (32 tegen 30 procent).
  • De Nederlandse bevolking ziet eenzaamheid als (redelijk) groot probleem (71 procent)

Soorten eenzaamheid

  • Sociale eenzaamheid: je hebt minder contact met mensen dan je eigenlijk zou willen. Je sociale netwerk is te klein. Bestaande contacten zijn weggevallen, bijv. door een relatie die stukloopt, verhuizing of verlies van je baan.
  • Emotionele eenzaamheid: je hebt wel contacten, maar de kwaliteit van die contacten is minder goed dat je wilt. Een hechte, emotionele band ontbreekt. Misschien vind je het lastig om je diepste gevoelens te delen met een ander. Of je merkt dat een ander niet echt naar je luistert. Het kan ook zijn dat je een geheim met je meedraagt, maar dat je dat niet met een ander durft te delen.

Meer weten?

Heb je hulp nodig, wil je vrijwilliger worden of wil je graag doorpraten over je vragen? Neem contact op met de NPV-Advieslijn via e-mail, chat of telefoon.